【速報】なんJ復活！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 07:59:49.478 ID:hxrUu5bf0]

やっとかよ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 08:00:02.979 ID:hvtuu5VV0]

死ね

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 08:00:06.701 ID:NE0x8bBia]

はよ帰れ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 08:00:19.456 ID:lzU9iD0h0]

「懐かしの映像　EテレSP」
20代・30代が懐かしいと感じる映像を一挙公開
3月14日（月）19:25〜19:55
https://www.nhk.jp/p/okaasan/ts/ZPW9W9XN42/episode/te/L2M7XL4WRM/
htps://i.imgur.com/AX9pWeB.png
htps://i.imgur.com/WknperY.png

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 08:00:35.786 ID:x8Tr/iqj0]

👍

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 08:01:04.181 ID:IIMqJd2T0]

嘘やん

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 08:01:43.609 ID:5wJj+uPd0]

何回も騙さんでくれや

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 08:52:17.462 ID:aqQGfHbm0]

【腸内環境改善で免疫力UP！】

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。　

☆発酵食品☆　
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。　
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）