筋トレして8�`走ってサウナ行ったら体重3�`くらい落ちてた

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/11(金) 22:52:33.981 ID:xykJurVM0]

まぁ明日には戻るんですが

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/11(金) 22:53:14.506 ID:jGy1IJT70]

それ水分補給した？脂肪だけでその体重減らなくね？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/11(金) 22:53:21.945 ID:I317yPwyp]

まあ水分だな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/11(金) 22:54:08.431 ID:xykJurVM0]

水分補給はほどほどに

筋トレ後200mlプロテイン
ポカリ500
冷水機で水をコップ2杯分くらいかな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/11(金) 22:56:21.742 ID:bNyDBLWXa]

ここはお前の日記帳じゃないぞ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/11(金) 23:51:19.672 ID:D1GHLpxWp]

すごい