いま一番安全な国ってどこ？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/10(木) 14:52:10.823 ID:3bwtPing0]

オーストラリア？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/10(木) 14:52:35.604 ID:Xz0Tqaf2p]

ロシア

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/10(木) 14:52:51.808 ID:YQY+3kVT0]

南米とか？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/10(木) 14:53:06.065 ID:cNbqHBcw0]

南極かな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/10(木) 14:54:29.984 ID:cD8KRee6p]

ニュージーランドかな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/10(木) 14:55:06.731 ID:tf81ku0Xd]

北朝鮮

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/10(木) 15:13:37.353 ID:fi17XleRM]

南極

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/10(木) 15:27:54.614 ID:g4J/00Ug0]

ツバル

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/10(木) 15:38:10.911 ID:DBZbKRlQ0]

【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】　
　
�@食べ過ぎに注意
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。　

�Aお酒は飲みすぎない
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。

�B水を2リットル以上飲む
尿で尿酸を排出するため、1日2リットル以上飲みましょう。（甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意）

�Cストレス解消
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。

�D適度な運動
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。