X
張飛「お前ちょううんこりゅうwwって言うのかよ」趙雲子龍「……」
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/09(水) 21:55:22.094ID:gaNTGPCv0
……
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/09(水) 21:55:59.647ID:HOuDH6JX0
謝れよ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/09(水) 21:58:16.406ID:3fPLsb+Xp
スーパーシットドラゴン！！！！！
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/09(水) 21:58:43.029ID:QslHkvy80
笑えた
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/09(水) 21:59:44.329ID:Jsm+NVdfd
その時歴史が動いた
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/09(水) 22:40:49.595ID:BqLc1bTz0
睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。　
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE　
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ　
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています