0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/03/09(水) 20:42:26.230ID:RgyMnAF50 7時30分 起床、プロテインを飲む 7時45分 風呂 8時30分 朝食 9時00分 仕事 11時30分 昼食 13時00分 仕事 18時00分 ジム 19時00分 帰宅 夕飯 19時30分 テレビ、ごちゃん、ゲーム 21時00分 風呂 21時30分 テレビ、ごちゃん 23時00分 就寝 これを毎日つづけてる