電車で前に座ってる人が3秒目を合わせてきた
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間違って女性専用車両入ったときに1分くらいこっち見てるやついて怖かった 俺はスマホ見てたので下を向いていた
前のやつが落ち着かないのは目の端でわかってた 顔を上げて前を見たらこっち見てて
睨めば怯んで目をそらすかと思ったら
普通に見続けてきて、俺が負けて目をそらしたら同時に向こうもそらしてきた 終点で降りたんだが、駅つくちょい前に席立って、ドアの前に立ってたら
その女は俺の顔を見るように回転しながら立って俺の背後に来た
ぶっ殺したいと思った。今年1イライラしてる
マジできしょい ゴミブスが俺様に関われるとか思ってんじゃねぇぞカス
って思いました(*´ω`*) >>19
俺はまともだよ
俺レベルの人間にブスが関われるとか希望持つような春という季節がイラつく >>24
自意識過剰ブスが一番嫌い
誰も見たくない顔と体 >>27
いや普通だが
お前らって
電車で前座ってるゴミが見てきて何も思わないの?
対等なやつだったらいいけどさ
自分より下のやつが観てきたらいらつかない?なめめんのかってなるじゃん 【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
@ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サケやマグロ、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
ADHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子(BDNF)」の生成を促す。
青魚、サケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、あさり、ムール貝など
Bプレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、海藻類、オーツ麦など
Cプロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、納豆、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています