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体を大きくしたい
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0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:57:17.881ID:VVEFKoV70
今何歳？
俺も174/54のヒョロガリだったけど35くらいから体質変わった

昔はかなり量食えたしいくら食っても全然太らなかったけど、歳取っだらくぅ量半分くらいになったし食えば食うだけ太るようになった

今は174/65
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:58:48.554ID:VVEFKoV70
ちなみに俺も経験済みだけど筋トレしても多分意味ないよ
まずは脂肪をつけてからじゃないと筋肉つかない
そして俺らみたいな体質はなかなか脂肪がつかない
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