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【急募】酒の辞め方
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2022/03/07(月) 00:13:45.145ID:dad5wA5Q0
まじで教えてください。
そんなに酒自体は好きじゃないんだけど、ルーティン化してて飲んでしまう。
休みの日は飲まないでも正直大丈夫。
けど仕事の日は酒飲みながらVIPしたりネットみたりが楽しくてその習慣づいてるのがやめられないんだと思う。
一時期本気でやめたくて夜を酒→夜ご飯にしたらだいぶ太ったからまた毎日酒のルーティンです
同じ境遇の方で改善できた方いましたらアドバイス欲しいです
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2022/03/07(月) 00:14:18.432ID:WtPUYATe0
無理
病院行くしかない
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2022/03/07(月) 00:14:23.336ID:nzztbP/00
買うな
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2022/03/07(月) 00:14:58.739ID:pplFO/hI0
酒以外の健全な楽しみを覚える
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2022/03/07(月) 00:15:14.165ID:bwLGDixM0
精神科か内科
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2022/03/07(月) 00:15:30.847ID:dad5wA5Q0
>>2
そうなんですかね、
けど昔よりはマシになったのであと一歩という気がしてます
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2022/03/07(月) 00:15:58.873ID:eO2KUmqd0
俺もそうだったけど口寂しいだけで酒じゃなくても良かったことに気付いた
それからは炭酸水がぶ飲みとかヨーグルトを時間かけて食うとかになった
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2022/03/07(月) 00:16:26.402ID:zRsZidnKa
俺はコーラだった
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2022/03/07(月) 00:16:38.734ID:dad5wA5Q0
>>4
仕事後の寝るまでの少ない時間で何がオススメですか？やってみないと分からないので、頂いた意見をまず実行してみようと思ってます
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2022/03/07(月) 00:17:11.258ID:dad5wA5Q0
>>7
なるほど。
ご丁寧にありがとうございます
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2022/03/07(月) 00:17:31.279ID:dad5wA5Q0
>>8
ありがとうございます
体重や体型に変化はありましたか？
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2022/03/07(月) 00:22:48.596ID:dad5wA5Q0
>>12
お恥ずかしながら少し前は壊してたと思います。
けど辞められなかった

当時肝臓やられて息が臭かった
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2022/03/07(月) 00:23:47.538ID:I08Ke2iFd
やめる必要あんの？
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2022/03/07(月) 00:24:55.078ID:m8COqhrQ0
都会っ子なんだろ
田舎だと酒入ると車運転できねえから
けっこうタイミング考える
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2022/03/07(月) 00:25:12.972ID:dad5wA5Q0
>>14
節約です
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2022/03/07(月) 00:25:52.793ID:dad5wA5Q0
>>15
言うほど都会では無いです
仕事あとに家で飲んでるので車はあまり関係ないです
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2022/03/07(月) 00:26:20.235ID:I08Ke2iFd
>>16
なるほど　それなら炭酸水とかでいいんじゃない？
よるなにか飲みたくなったら炭酸水のめばいい
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2022/03/07(月) 00:26:53.990ID:Q5hG5ce7M
いや、お前は止められないよ

アキラメロン
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2022/03/07(月) 00:28:01.072ID:m8COqhrQ0
>>17
田舎はどこ行くにも車だから
なにかしら酒入ってるときに用事できると詰む

だから気軽に酒とはなりにくい
田舎に越せよ
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2022/03/07(月) 00:28:15.280ID:dad5wA5Q0
>>18
ありがとうございます
他の方も炭酸水と言われてたので早速試したいと思います
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2022/03/07(月) 00:30:15.869ID:dad5wA5Q0
>>20
なるほどです。

すぐ引越しは現実的に難しいですが、一つの案として覚えておきます。ご意見ありがとうございます
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2022/03/07(月) 00:31:42.120ID:UcdVFcZu0
FPSゲーム始める。酒飲んだせいで負けると思えばいえそうな気がする。
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2022/03/07(月) 00:32:49.538ID:qLhRTm7N0
財布持つな
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2022/03/07(月) 00:33:21.408ID:dad5wA5Q0
>>23
PUBGもFPSでしょうか？
酔っ払ってプレイして負けてから最近ログインすらしてないです
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2022/03/07(月) 00:33:57.534ID:dad5wA5Q0
>>24
余計な現金は持ち歩かないのも策ですね。ありがとうございます
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2022/03/07(月) 00:34:37.007ID:UcdVFcZu0
>>25
そうです。反応速度遅くなりますよね。
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2022/03/07(月) 00:34:48.115ID:m8COqhrQ0
俺が下戸
友達が酒飲みだからすっごい便利な組み合わせなっとる

俺んちで1杯引っ掛けてお出かけ
俺が運転して友達は横で飲んでる

そのままパチンコとか行くから
ツレは酔っぱらったまま晩飯→パチンコとコンボできる
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2022/03/07(月) 00:36:48.269ID:dad5wA5Q0
>>27
そうですね。
酒飲むとエイムも合わないしゲームやるより動画など見てまったりしようとなってしまいます
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2022/03/07(月) 00:39:01.211ID:dad5wA5Q0
>>28
そうなんですね。
友人の方と28さんの組み合わせがちょうど良くて楽しそうです
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2022/03/07(月) 00:40:30.681ID:PUIbVJtD0
>>1の文章からなら止めなきゃならん理由がわからん
動機が薄いから実効性にかけてるんじゃない？
ほどほどにできてるなら無理に止めなきゃならんこともないし
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2022/03/07(月) 00:42:52.068ID:dad5wA5Q0
>>31
節約したくてです
あとは浮腫みやすく太りやすい体質なので、辞めたら何か変わるかなと思いまして、
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2022/03/07(月) 00:46:15.695ID:PUIbVJtD0
>>32
じゃぁ酒代にこだわらず生活費全般から節約して具体的に月いくら貯金するって決めよう
で、かわるかなじゃなく浮腫まないようにするって決めて飲む日減らしていこう
貯金の場合はお酒買っても目標達成できるかもだけどもしお酒なかったらもっとウハウハってのを実感せんことにゃモチベ続かんからね
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2022/03/07(月) 00:47:58.211ID:PUIbVJtD0
生活習慣変える決意と覚悟持つためには具体的な目標とそのための手段の語尾を変えよう
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2022/03/07(月) 00:51:24.734ID:PUIbVJtD0
まぁ自分の人生作るのは自分だからなりたい自分とそれを邪魔する自分と今の自分の3人でよく相談しながらちょっとづつ変えていけばいいと思うよ
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2022/03/07(月) 00:53:00.004ID:QrSeBws+a
辞めるんじゃなくて減らそうって考えの方が長続きするぞ
一生何かしないって考えは窮屈に感じてしまうのが人の性
好きなものではないにしろ何か一生辞めろって言われるの嫌じゃない？
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2022/03/07(月) 00:54:40.466ID:QrSeBws+a
おれはタバコやめようと思った時は辞めれなかったけど、減らそうと思って生活してたら気づいたときには3ヶ月に1箱くらいには量減ったよ
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2022/03/07(月) 01:03:45.816ID:dad5wA5Q0
>>33

ごめんなさい、お言葉返すようになってしまうのですが節約は全般してます

はい。他の方もゆってくれたように炭酸水試してみます

そうですね、飲まなきゃこれだけ余ったと考えてみるようにします。ありがとうございます
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2022/03/07(月) 01:04:12.779ID:dad5wA5Q0
>>35
なるほど、深いです
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2022/03/07(月) 01:05:13.137ID:dad5wA5Q0
>>37
貴重なご意見ありがとうございます。
上手なやり方だと思いメモさせてもらいました
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2022/03/07(月) 01:06:03.082ID:dad5wA5Q0
>>36
確かに嫌ですね。
凄い、説得力に心打たれました
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