0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/03/06(日) 20:36:09.845ID:Yanj3KLed 本気で痩せたい 遅出の時は朝パン一枚だけしか食ってない 早出の時は朝パン一枚昼弁当夜飯しっかり食う 感触は一切しない この生活なんだが痩せれるか?
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/03/06(日) 20:41:38.492ID:k36sd3EX0 痩せねぇよカス まず小麦と米やめてタンパク質取れ 朝はオートミールと納豆でダイエット 昼は適度に自由速報 夜はプロテインな