豚肉１５０ｇ
野菜　もやし・玉ネギ・人参・ピーマン各適量
豆腐１８０ｇ
納豆１パック
牛乳１０００ｍｌ
いわし缶　１缶
サラダチキン１００ｇ
白飯２００ｇ
食パン３枚（２０４ｇ）
クリームチーズ８０ｇ
ブラックサンダー５個
うまい棒（たこ焼き味）４本
特デカチョコバーアイス１本
ポテトスティック１袋　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　タンパク質＝１６１．３ｇ
　　　　　　　脂　質＝１８９．３ｇ
　　　　　　炭水化物＝３８１．２ｇ
　　　　 総カロリー＝３９１０．６kcal

　　　　　　想像以上に食っててビビッた