昨日くら寿司で64貫食ったんだけどどれくらい運動したほうがいい？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/05(土) 13:06:01.300 ID:NE8NLGQ+0]

とりあえず1時間筋トレした

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/05(土) 13:06:23.445 ID:edO7jDmfa]

24時間

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/05(土) 13:06:43.385 ID:NE8NLGQ+0]

>>2
殺す気か

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/05(土) 13:06:47.703 ID:p4YyOV7Q0]

31皿とか普通じゃね？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/05(土) 13:06:58.697 ID:qQ0Fltd60]

角砂糖100個分

37.5時間走れ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/05(土) 13:07:14.698 ID:zbPBbsam0]

約2日間フルマラソン

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/05(土) 13:07:35.989 ID:NE8NLGQ+0]

>>4
めちゃしんどかったわ
そしてくら寿司って美味しくないな

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/05(土) 13:07:45.451 ID:NE8NLGQ+0]

>>5
無理ぽ(｀；ω；´)

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/05(土) 13:08:27.293 ID:NE8NLGQ+0]

筋トレ後有酸素運動始めたら
足の筋肉痛くなって10分でやめた

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/05(土) 13:13:45.867 ID:OYWEL8hAa]

>>1
エアロバイク1時間の消費カロリーは板チョコ1/4
ウオーキング1時間消費カロリーは板チョコ半分
ランニング1時間の消費カロリーは板チョコ1.5枚
縄跳び30分の消費カロリーは板チョコ0.5枚

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/05(土) 13:17:25.681 ID:HTLyES4Id]

相変わらずカロリーって全然消費されねぇよな
10�`走ったときは600〜800だったかな