一回の睡眠で6時間とか7時間くらい眠りたいのにどうしても3時間くらいで起きちゃう奴らちょっと来い

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:06:27.506

大変そうだね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:06:45.404

人はそれを不眠症と呼びます

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:07:58.922

しっこで起きるようになって歳とったの実感する

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:08:27.625

はい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:08:38.679

おじいかな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:09:38.424

酒を飲んだら寝落ちしてそのまま8時間寝れる
健康診断の為今禁酒してるけど毎日3時間しかねれん
寝つきが悪くて

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:09:39.105

しんどい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:09:45.360

たくさん寝たいから22時とかに寝るのに1時とかに起きて今

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:10:45.853

>>3
膀胱が長時間我慢出来なくなってる感じか
少しでも尿意あると落ち着いて寝られなくなるのか

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:13:09.721

意外とお前ら不眠症って同じ悩み抱えてる奴らなんだな……
別に夜更かししたいわけでもなく0時前に健康的に就寝しようとするのに
すぐ起きちゃって結果夜中ずっとスマホいじってることが多いんだよな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:15:44.276

>>10
夜に寝るのが苦手なんだよね
22時ぐらいまでなら寝付けるんだけどすぐに起きる
23時以降は3時ぐらいまでそもそも寝れない
それ以降は結構寝れる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:16:21.335

マジで悩んでる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:17:45.262

風呂上がってしばらくすると猛烈に眠くなるけど、そのタイミング逃すとなかなか寝付けなくなる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:17:48.426

睡眠薬系は飲みたくないから最近漢方飲み始めたら多少楽になった

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:19:21.714

平日は20時くらいに就寝して2時に起きて1時間くらいアニメ観てまた寝て5時半に起きる生活してる
これだと疲れが取れやすくなった気がする

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:19:59.675

マットレスを変えろ
飛ぶぞ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:37:29.394

2度ねするしかない
これ治るのか？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:38:06.725

>>16
跳ねるな寝ろ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:38:23.666

心配するだけかよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:42:50.802

>>19
すまんな俺は何もしてやれないのだ
不眠で悩んでるVIPPERが思いの外多くて戸惑ったよ

**病巣院クルリ** ◆vubpEKlFZk · 2022/03/05(土) 06:46:05.116

運動をするとぐっすりですよ。

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/05(土) 06:47:44.642

1回起きるとその後なかなか寝付けないよな