【悲報】なんJさん、グロ画像に制圧される
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/04(金) 23:35:30.262ID:RpEvup0g0
やっぱ安心安全のVIPだよね🤗
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/04(金) 23:37:21.994ID:xVHY/GOH0
ちょっと前のVIPも同じようなもんだったろ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/04(金) 23:38:05.418ID:I+pgBB6Td
巣に帰れカス
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/04(金) 23:51:45.149ID:ncg6U7OH0
d排除で解決
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/04(金) 23:57:22.291ID:yd+0+AxE0
睡眠不足は免疫力を極端に下げる 
 
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。 
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。 
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/05(土) 00:17:23.199ID:cME8q9jNM
chmateって>>1非表示はできないんか
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