バナナ＋プロテイン＋生卵3個＋牛乳←これコスパ最強すぎてワロタ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 15:28:19.990 ID:gJC4SHuP0]

俺は毎日これを3回飲んでる
食事はこれとサッポロ一番しか摂ってないけど栄養は抜群、食費も一日1000円以内
お前らも真似していいぞ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 15:28:43.228 ID:vk6LN8mEr]

うんことオナラ臭そう

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 15:28:50.839 ID:O+d06VER0]

断言するけど数ヶ月で終わるよ
飽きる
肉が一番長く続く

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 15:28:55.040 ID:cjNsUPdM0]

もっと固形物食べたい

[0005 ほぼ酢 ◆PHOBOS/C9o 2022/03/04(金) 15:29:40.251 ID:o/M0SweYM]

どれくらい続けてるの

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 15:29:42.696 ID:gJC4SHuP0]

>>2
みんな臭いだろうがボケ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 15:30:33.298 ID:0G+iUsPr0]

飲み物は豆乳、牛乳、プロテインがガチ勢の基本らしい

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 15:31:31.323 ID:B5hvl3Wf0]

プロテインは肉魚には敵わない
やっぱ肉魚のが筋肉になりやすい

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 15:33:02.415 ID:O+d06VER0]

プロテインって続かねえんだよ
本当に続けられる食品ならスーパーに売ってる
皆が皆すぐに飽きちゃうからドラッグストアの片隅どまり

統計的に続けられる食品はスーパーにしかない

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 15:33:51.174 ID:f+HGmbzbd]

鶏肉はモモムネ、ササミどれをとっても食べやすいけど魚ってコスパ的に何がいいの？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 15:35:26.730 ID:56jRGhq/0]

サッポロ一番興味ねえから
キリンの一番にするわ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 15:36:16.826 ID:TIbhf/YAa]

ただやみくもにタンパク質取ればいいってもんじゃないよ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 15:38:08.246 ID:y0KukVKwM]

>>10
よくあるのは鯖じゃね？

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 15:40:22.441 ID:8zB3zfqor]

野菜は？

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 15:41:14.464 ID:f+HGmbzbd]

>>12
Kwai

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 15:42:29.304 ID:56jRGhq/0]

>>10
魚の場合旬に影響受けるし
通年同じものを食うのがまずおかしいからなあ

手軽さのおかげで鯖缶ツナ缶なんかが上位なんだろうがいうほど安くないし
調理が面倒で終わるんだろ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 15:47:40.341 ID:ltQuY5y40]

毎日ちゃんと野菜とってる俺のほうが健康的だわ　

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 15:51:40.306 ID:Do56Q+xQ0]

ビタミンAとＣが無い

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 16:03:09.453 ID:xnRM+gwX0]

サイズによるが　卵3個はコレステロールが微妙に危ないかも

>>10
鯖缶　ツナ缶

銀鮭がササミと同様に低脂質高タンパクな上にDHAなど脂肪酸含んでヨシ