瞑想って本当に効果あんのかぁ？
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2022/03/03(木) 16:22:31.522ID:qwezb2LF00303
毎日やってるけどメンタル・精神力弱いまま
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2022/03/03(木) 16:23:18.434ID:bcHfAiRF00303
やらなかったらもっと弱かったってことだよ
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2022/03/03(木) 16:23:59.844ID:qwezb2LF00303
>>2
信じるべしか
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2022/03/03(木) 16:24:00.081ID:hQaV/Yjd00303
やり方が悪いわ
今時ある程度所得ある人はみんなやってる
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2022/03/03(木) 16:24:12.364ID:qwezb2LF00303
>>4
なんだと
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2022/03/03(木) 16:24:31.886ID:/GIyW7Lud0303
瞑想とか時間の無駄
周波数の音声流すだけで瞑想と同じ効果ある
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2022/03/03(木) 16:24:33.479ID:oAYRxowLM0303
集中力上がったけどメンタル強くなった感じはしないな
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2022/03/03(木) 16:24:41.356ID:bFweLY8G00303
寺が悪いんじゃ？
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2022/03/03(木) 16:24:42.170ID:hwO+/pnC00303
効果が薄いなら最初はヨガも一緒にやるといいよ
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2022/03/03(木) 16:24:51.323ID:m/3A8mYM0
瞑想で極めなくてもいいんだよ

たどりつくとこは同じさ
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2022/03/03(木) 16:26:00.060ID:qwezb2LF00303
>>6
周波数って何？
>>7
集中力か・・・実感わかない
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2022/03/03(木) 16:26:39.516ID:qwezb2LF00303
>>8
自宅でやってる
>>9
あとでｇｇってみる
>>10
亀の甲より年の劫ってやつ？
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2022/03/03(木) 16:26:48.288ID:9PtsaX5L00303
サイキック能力に目覚めてまうやろ
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2022/03/03(木) 16:27:26.697ID:rLgFQ9cL00303
最低8週間継続しなきゃらしい
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2022/03/03(木) 16:27:48.556ID:m/3A8mYM0
>>12
たどりついたときにわかるかな

俺は筋トレでたどりついたよ
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2022/03/03(木) 16:28:49.491ID:qwezb2LF00303
>>13
いやぁ・・・
>>14
まじか
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2022/03/03(木) 16:29:24.121ID:qwezb2LF00303
>>15
一応、週1で腹筋ローラーコロコロしてる
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2022/03/03(木) 16:30:15.940ID:ZAQHMcQsM0303
あるわけねーだろハゲ
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2022/03/03(木) 16:31:02.971ID:m/3A8mYM0
>>17
筋トレじゃなくてもいいんだよ

何回も言うけどたどりつくとこは同じさw
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2022/03/03(木) 16:31:21.899ID:rLgFQ9cL00303
集中力は1回10分でつく
レジリエンスとかワーキングメモリとかメンタル系は継続が必要
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2022/03/03(木) 16:33:12.472ID:qwezb2LF00303
>>18
ないんかい！
>>19
なるほど？
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2022/03/03(木) 16:33:30.994ID:qwezb2LF00303
>>20
10分て地味に長いな
レジリエンスか
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2022/03/03(木) 16:34:25.457ID:8hO2vbw800303
ざこざこメンタル
よわよわメンタル
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2022/03/03(木) 16:46:55.742ID:qwezb2LF00303
>>23
😥
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2022/03/03(木) 17:03:09.677ID:qwezb2LF00303
>>25
目をつぶって、浮かんでくる思いを受け流す
みたいな
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2022/03/03(木) 17:03:51.095ID:JRIFjpia00303
瞑想エアプしかおらんやん
瞑想で意識失うまで極めた奴この中におらんやろ
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2022/03/03(木) 17:16:11.087ID:qwezb2LF00303
>>27
お前がエアプ
Jカス
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2022/03/03(木) 17:19:09.467ID:b9yn5T5T00303
ちゃんと自分と対話してる？
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2022/03/03(木) 17:27:28.715ID:VzT2Np7z00303
>>26
ムーディーか
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