糖質制限してる奴が白米食ったらｗｗｗｗｗ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:22:15.003

昼に食ったのに未だに体が怠くて仕方ない
頭が重い、気持ち悪い、異常に眠い
マジ最低

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:23:40.243

( ´'ω'` )私もお昼ご飯の後2時間は寝ます

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:25:18.697

>>2日中集中力上げる為に糖質制限してるのに
マジ失敗だった、何もする気が起きない
今こうしてvipやってるし

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:26:19.531

炭水化物以外に糖質入ってないとか思ってそう

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:29:15.173

>>4何言ってんの？
基本肉魚野菜と決まった分の炭水化物しか食べませんが？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:39:49.639

水分は？何飲んでるの？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:40:59.022

>>6水、プロテイン、バターコーヒー

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:42:54.472

昨日炭水化物取るの忘れて
今日多めに取ったらこれよ
少しで良いんだな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:46:36.514

口くさそう

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:47:43.457

規定量はどのくらい炭水化物とっつる？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:47:59.887

>>9そうならねーように最低限の炭水化物取ってるんだが

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:48:24.724

白米食うのやめたら大分痩せてきた
不味いくせに今まで脳死で食ってたのがバカみたいだわ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:50:01.337

>>10基本白米なら一パック、麺類なら一束
昼は炭水化物とおかず
夜はおかずだけ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:52:20.401

>>12食い過ぎなんだよな
消化するのにもエネルギー使うことを考えた方が良い

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:52:26.821

思ったより制限してなくてワロタそんなもんでいいのか

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:53:53.602

>>15元々痩せてるからダイエット効果よりも集中力上げる為にやってる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:55:10.760

ちなみにおかずは食いたいものを食いたいだけ食べる
砂糖は極力使わないけど
昨日とかイワシの塩焼き四匹食った

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 16:57:43.352

炭水化物を摂る際は野菜や肉を食べた後にしようね
じゃないと血糖値が急激に上がって下がるから君の危惧している症状が現れるよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 17:00:00.970

>>18目玉焼き食った後に食べたんだけどな
量が多かったみたい
食ってる最中は幸せだったんだが

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 17:02:38.094

肉食え肉

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/01(火) 17:06:44.520

>>20毎日食ってる