ニートだけどウォーキングを始めて1週間経った
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
お前に必要なのはウォーキングじゃなくてワーキングな 歩く距離と時間によるとしかわからないよね
アホなの?
アホだからニートだったな ウォーキングなんて効果出るまでめっちゃ時間かかるし効果ほぼ出ないぞ
どうせたいした時間歩いてないんだろ?
ハゲニートだもんな フリーターだけど仕事の往復で一日1時間ウォーキングしてる、身体の調子は良くなるよ 何の効果か知らんが痩せたいなら運動よりアンダーカロリーにする方が早い 体重何キロで
どれくらいの距離を
何時間歩いてんだ? 運動強度低すぎて効果なんてほぼないぞ
動かないよりマシ、健康維持程度と考えた方がいい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています