毎食にんにく1片食ってる
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ってか1日に2片以上食うと汗からニオイ成分出ている気がするのと胃からなんか臭気と言うかムカムカが上がってくる感じがする… >>13
?
一片でも毎食食うのはやめとけとみんな言ってんのがおまえわかんねーの? 加熱すれば1玉食ってもつらくないよ
生は小さいの1粒で十分多いわ >>19
腸内細菌は大丈夫としてもつらくね?
なんかムカムカするし臭気が全身からする感じになって… >>17
1片が5グラム程度の小さい欠片だと分かってるなら聞くけど
1日3片に抑えた方が良い根拠は? >>22
なんで3片?
1日1食なんて誰も言ってないのに勝手な解釈すんなアホ >>22
いちいち聞く前に自分でやってみろとしか
おれはにんにくには激弱だからちょっと食っただけで腹くだすけど >>24
お前の虚弱体質なんてどうでもいいから
世間一般の話でニンニク1日3片食べるとやばい根拠あるの?
無いことを知ってて聞いてるけどw 一般的には生なら一片
熱を通すなら2〜4片が適量かな
まぁそれでも毎日食うのはあんまりやらないほうがいい
熱して3片食うのでも2〜3日に1度でいい >>26
自分で調べる能力がなさそうだし代わりに調べてやったからみてこい
1日2片以上は善玉菌殺すってよ
https://tokubai.co.jp/news/articles/3507 >>32
>アリシンは生で食べると風邪のひきはじめや疲れ気味の時に効果テキメンですが、それゆえに刺激も強くなるので1日2片以内に留めましょう。
>過剰摂取の基準は10片以上、50g以上です。美味しいからとついつい食べすぎてしまわないよう、注意してくださいね。
加熱すれば5片くらいなら維持できそうだな どっちにしろ毎食って言い方なら
数日連続って意味で取れるから取り過ぎなのには間違いないけどな どれくらい食べれば症状が出るかなど、上限量に根拠はあまりないようですが、1日の目安は1片を5〜7gとして3〜4片、多くても10片以内がよいとされています。
https://news.1242.com/article/212965 >>32
わざわざ調べてウキウキでソースもってきたのに
読み間違えてて残念だねえw 土曜の午前から意味わからん煽りしてて悲しくならんのかい 自分で調べる能力がなさそうだし代わりに調べてやったw なんでレスバに負けたやつって素直に負けを認めずに消えるんだろうな 業務スーパーのむきニンニク1kgが便利よ
剥いてあるから使うの楽だし冷凍保存すれば長持ち ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています