【急募】メンタル回復する方法
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>3
何をやり遂げたらいいかな
資格はいくつかやってみた 薬飲む
よく寝る
メンタルトレーニング←頭すっきりする
筋トレ+ビタミンB←体の怠さなくなる タバコ吸ってるフリして
(´-ω-`)ふーって一服するとなんかいい。 >>14
それはたしかに大事そう
晴れたら縁側出るわ >>13
限界まで腕立てとかしてそのままバタンキューすれば? >>19
薬ってウットでもいい?
メンタルトレーニングって瞑想とか? >>20
それはいいかも
禁煙してから深呼吸してなかった気がする >>29
いいな、じゃなくて消すのだ
俺はストレスだった継母を生活圏から消した >>31
リラックスした体型で
目を閉じて
気持ちは落ち着いていると頭のなかで繰り返し
楽しかったことを頭の中で思い出し
手の先とか体の各部を順番に意識していく
指先1本一本手のひら全体とか肘とか←これ重要
要は自律神経と頭の切り替えをする方法(悪い方向の自己暗示をいい方向の自己暗示に変える方法) >>27
温泉行きたい
お金ないから温泉のもと入れてお風呂入ってる >>40
行政書士ってそう簡単になれるものじゃないだろ
すげー >>16
せやでラムネはブドウ糖やからな
脳ミソはブドウ糖がエネルギーやから
眠れないのはエネルギー不足もあるんやで >>38
生活圏からは消してるんだけど戸籍からは消えないんだな >>41
なんかよさそう
寝る前にやってみる
楽しかったことかー >>52
行政書士、保育士、ベビーシッターの資格持ってる人って普段何してるの?
人と関わりそうな資格ばっかだけども >>43
資格取ったけど使ってない
試験はできたけど実務はできなそうだなってなった >>57
順番に全部やるんだよ
そのまま寝てもいいし
昼間なら目を開けて消去動作をしないといけない
手をグーパー繰り返す >>44
いいな
一昨年鬼怒川温泉行ったよ
またお金貯めたら行きたい >>47
やっぱ瞑想っていいんだね
寝る前とかにやってみるか 温泉街じゃなくて普通に地方の日帰り温泉に入りに
ドライブに行くんだよ
往復300kmとかだけど >>51
まじか
明日ラムネ買ってくるわ
レモン味にしよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています