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反り腰で筋膜性腰痛なんだけど
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垢版 |
2022/02/25(金) 21:06:16.868ID:0j68Mm1o0
楽な姿勢が見つからない
寝ても座っても痛い
うつ伏せで腹の下にクッション入れとくのがかろうじてマシなんだが圧迫されるから別の意味できつい
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/02/25(金) 21:07:18.025ID:WDGib8mB0
腹筋と背筋しろ
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