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【緊急会議】冷え性の治し方
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:09:46.704ID:u1gmoM/p0
教えて
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:10:33.244ID:h1qr4URt0
切り落とす
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:11:20.004ID:u1gmoM/p0
>>2
なにを
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:11:21.189ID:ziSV+juy0
寝るとき電気毛布ではなく湯たんぽを使う
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:12:38.453ID:u1gmoM/p0
>>4
湯たんぽ使ってるよ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:13:51.306ID:8CsiSD3U0
(´･ω･`)筋肉がないから血の巡りが悪くなって冷えるのよ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:14:17.614ID:ziSV+juy0
>>5
じゃあもう俺の力ではどうしようもない…
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:14:28.572ID:8CsiSD3U0
(´･ω･`)水分不足、ミネラル不足、運動不足、勉強不足
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:14:37.551ID:u1gmoM/p0
>>6
筋肉どうやってつける
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:14:43.022ID:u1gmoM/p0
>>7
まじか
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:14:48.564ID:u1gmoM/p0
>>8
そうなん
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:14:57.286ID:8CsiSD3U0
>>9
(´･ω･`)スクワットが最適
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:15:10.868ID:YErNErlAr
雷に打たれる
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:15:12.278ID:u1gmoM/p0
>>12
ありがとう
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:15:18.190ID:u1gmoM/p0
>>13
むり
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:15:23.322ID:xCvRkEyNa
腹減ってると冷えやすい
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:16:59.898ID:dnQWeQmna
冷やさない
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2022/02/25(金) 20:17:48.263ID:u1gmoM/p0
>>17
何言ってんだこいつ
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:18:04.421ID:u1gmoM/p0
>>18
ヒートテック上下持ってる
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2022/02/25(金) 20:18:54.117ID:u1gmoM/p0
>>22
22歳
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2022/02/25(金) 20:18:59.055ID:2iXg24JU0
羨ましい
足の裏が熱くてねれん
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:19:05.013ID:/zs0yOz30
緑茶を飲め
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2022/02/25(金) 20:19:18.394ID:u1gmoM/p0
>>25
いいね
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:19:26.731ID:u1gmoM/p0
>>26
飲んだことない
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:21:36.431ID:cFnIJIlv0
血行悪くて足の裏冷えまくりで霜焼け状態なんだが🥺
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2022/02/25(金) 20:22:06.611ID:u1gmoM/p0
>>29
わろける
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2022/02/25(金) 20:24:20.988ID:u1gmoM/p0
>>31
飲めない
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2022/02/25(金) 20:25:01.931ID:omrknypi0
年中白湯のめ
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2022/02/25(金) 20:25:13.833ID:u1gmoM/p0
>>33
効果あるの？
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:25:39.074ID:u1gmoM/p0
ちなみに冷え性に効果ある入浴剤を15年使ってるけど全く効果ない
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:26:01.215ID:gD4FzBwP0
筋トレしろ
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:27:52.661ID:u1gmoM/p0
>>36
なにする
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:30:41.289ID:/zs0yOz30
緑茶には血行促進する効果あるぞ
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:30:51.610ID:/zs0yOz30
ふくらはぎが良いと思う
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:31:10.983ID:u1gmoM/p0
>>38
まじか
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:31:14.347ID:8CsiSD3U0
>>25
(´･ω･`)それもスクワットが効果的
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:31:20.841ID:u1gmoM/p0
>>39
ふくらはぎどうするの
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:31:43.272ID:u1gmoM/p0
ふくらはぎぷにぷにしてる
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:31:47.952ID:4r4hu6Oi0
足湯
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:32:19.712ID:u1gmoM/p0
>>44
まじか
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:34:06.471ID:/zs0yOz30
>>42
ふくらはぎの筋トレ
第二の心臓って言われてる
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:36:48.806ID:u1gmoM/p0
>>46
どうすればいい
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:39:07.447ID:YufoW8nI0
足湯も良いけど、40℃くらいの湯船に入浴剤入れて20分くらい毎日浸かる
２週間くらいで効果が現れる
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:43:01.881ID:u1gmoM/p0
>>48
浸かってるけど
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:45:47.339ID:YufoW8nI0
>>49
入浴剤入れて20分肩まで浸かってる？
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:49:14.848ID:wM9Wk5tzp
外から温めても冷え性の人はそもそも熱を蓄えられないんだよな
故に中から温められる下地を作る必要がある
筋トレは全てを解決する
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:49:35.308ID:u1gmoM/p0
>>50
うん
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:49:43.163ID:u1gmoM/p0
>>51
まじか
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:50:33.025ID:ZiALC6wg0
もう手の施しようがないって事？
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:51:37.962ID:VHAuOY2I0
部屋とかの寒暖差を極力なくす
自律神経の乱れが原因かもしれない
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:51:54.598ID:u1gmoM/p0
>>54
分かんない
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:52:01.826ID:u1gmoM/p0
>>55
まじか
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:52:26.841ID:VHAuOY2I0
毎年足や尻がキンキンに冷えるのに今年は全く冷えない
何か理由があるんだろうな
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:52:45.539ID:u1gmoM/p0
>>58
今年も冷えまくり
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:52:53.067ID:98Ide03l0
>>51
体温高いJ☆とか？
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:56:01.612ID:uO19s5Isa
腹巻き巻け冷たいの飲むな筋トレしろ
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 20:57:54.068ID:VHAuOY2I0
足こたつはいいぞ
足だけを温める電気ヒーター

それに布団をかけたら足が冷えることはない
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 21:03:39.561ID:/zs0yOz30
>>47
でかい筋肉を鍛えるのが効率としては良いらしい
ゆえにふくらはぎなんだけど、
その場合、爪先立ちでふくらはぎに負荷かけるトレーニングとか
あとはスクワットかな？
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 21:05:48.858ID:7UlpcPL1M
運動とかしんどすぎるよね
電気毛布で我慢するわ
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 21:05:57.856ID:uO19s5Isa
内臓が冷えるから生命維持のために血管が縮まるんだよ
末端温めても焼け石に水
根本の内臓温めれば血管広がって全部解決する
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 21:11:43.539ID:VHAuOY2I0
末端温めるのは重要だろ
足が冷えるのはまあ自然なことであるみたいだしな

足から伝わる冷えから体の血液を冷やさないように血管収縮させる。それが人体の構造っぽいし
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 21:25:37.752ID:u1gmoM/p0
>>62
まじか
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 21:25:49.033ID:u1gmoM/p0
>>63
ありがとう
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 21:25:54.803ID:u1gmoM/p0
>>64
わかる
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/25(金) 21:26:10.902ID:u1gmoM/p0
>>66
そうなの？
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