YouTube「痩せたいのにランニングやる奴は馬鹿。HIITトレーニングやれ」←これ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/02/20(日) 21:05:30.878ID:Ql9bGEFS0
HIITトレーニングって極限まで追い込むトレーニングらしいけどこいつらの動画でそこまで疲れないんだが
本当に意味あるのかよwww
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/02/20(日) 21:06:30.953ID:7+YYYV2Y0
食事制限が最強って何回言わせるの
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/02/20(日) 21:06:45.158ID:1J1Eox2a0
聞くから教えて
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/02/20(日) 21:07:13.437ID:yJVpQD0Na
なんでも良いからやれ
やらない事を肯定する奴はひろゆきみたいになるぞ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/02/20(日) 21:07:26.509ID:UqVgLPfAr
ガリとか豚が言ってるのおもろいよな
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/02/20(日) 21:07:28.181ID:1J1Eox2a0
痩せたい人は極限まで追い込むトレーニングなんかしないわな
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/02/20(日) 21:07:52.639ID:yyjdEOW+0
極限まで追い込んだところで消費カロリーは大差ないよね
代謝を上げれば消費カロリーはふえるんだからある程度でいいよ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/02/20(日) 21:08:00.186ID:hxnZcI8X0
関節痛いやつとか中年にはキツイ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/02/20(日) 21:08:57.679ID:b55mBPhj0
ダイエットは基礎代謝とカロリー制限が全て
運動しても減るカロリーは少ない
でも運動によって基礎代謝は増えるから、
長期的に痩せやすい体を作れる
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/02/20(日) 21:09:21.945ID:YcJeFm1l0
長く続かんから止めた途端にあっという間に逆戻りする
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/02/20(日) 21:09:50.279ID:vYgS3UJ+0
リングフットrtaやれば余裕で痩せれるだろ
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/02/20(日) 21:14:36.083ID:a4k+MAky0
食事制限と運動
両立が必要
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/02/20(日) 21:55:28.723ID:YIroqIBqa
ハイインテンシティトレーニングトレーニングのなっちゃってね？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況