1日10分の瞑想を毎日続けただけで重度の不眠症が治ったんだけどさ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/20(日) 09:20:28.921 ID:0tfB9pLb0]

なんで瞑想って横になって寝る体勢よりも座ってる体勢の方が瞑想しやすいんだろ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/20(日) 09:21:28.325 ID:kObkjFUF0]

よかったな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/20(日) 09:21:57.212 ID:hJiI97gF0]

薬のんでなかったの

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/20(日) 09:22:16.661 ID:6lsnETZB0]

布団合ってないんじゃね？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/20(日) 09:25:27.882 ID:OFkkCdba0]

楽な体勢でやろうとしても上手くいかないんだよな
結局座禅組んでやるけど疲れる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/20(日) 09:28:32.449 ID:0tfB9pLb0]

>>2
不眠症に悩んでる人はとりあえず１ヶ月やってみるのオススメって感じだった

>>3
もし瞑想でダメだったら医者行こうかなと思ってたわ