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最近疲労感ハンパないんだが何かスカッと出来るものとかない？
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2022/02/19(土) 08:56:04.131ID:SiY1gORGd
ビタミン剤とか効くのか？
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2022/02/19(土) 08:56:35.373ID:KkeSm1d1a
運動
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2022/02/19(土) 08:56:51.933ID:OZlmKqtla
コカイン
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2022/02/19(土) 08:57:10.695ID:AF1JbRKG0
オロナミンC
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2022/02/19(土) 08:57:32.053ID:9NVG7DZad
疲労をポン
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2022/02/19(土) 08:58:50.623ID:bP7UD25/0
ストゼロ
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2022/02/19(土) 08:59:08.599ID:SiY1gORGd
ヤクは無しで😣
確かに運動不足気味ではあるな
眠りも浅いし
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2022/02/19(土) 08:59:34.618ID:DQ/8C5MJ0
暖房を切る
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2022/02/19(土) 08:59:47.304ID:0IpHpxeZa
大量殺陣
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2022/02/19(土) 09:00:13.478ID:gS38VxQ+0
運動しないと疲労物質が排出されないから疲労が長引くと聞いたぞ
寝る前に柔軟と簡単な筋トレしてみろ
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2022/02/19(土) 09:00:16.602ID:vqZ059VvM
マジレスするとナマ中出しセックス
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2022/02/19(土) 09:00:27.937ID:LSQh6IHB0
ギャンブル
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2022/02/19(土) 09:00:48.065ID:SiY1gORGd
温泉とかいいんかな？
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2022/02/19(土) 09:01:04.764ID:qXOMfJJr0
メンズエステ
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2022/02/19(土) 09:01:30.177ID:ndOnNovU0
サウナ
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2022/02/19(土) 09:02:23.742ID:2p5Xp7u4d
入浴剤入れたお湯に長風呂して梅干し2〜3個食べて寝る
俺が疲れた時はそうしてる
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2022/02/19(土) 09:03:51.641ID:cA2uxpT40
8時間寝る
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2022/02/19(土) 09:05:56.527ID:SiY1gORGd
平均睡眠時間大体3〜4時間位だからこれも関係してるっぽいなぁ
久しく快眠してないや
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2022/02/19(土) 09:07:58.862ID:WR1bkTzeM
朝の日差しを浴びながらのウォーキング
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2022/02/19(土) 09:08:57.236ID:SiY1gORGd
睡眠薬には手を出したくない
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2022/02/19(土) 09:13:51.747ID:cA2uxpT40
睡眠が浅いのなら寝具が合ってないか頻尿かのどっちか
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2022/02/19(土) 09:14:07.745ID:9BAFYTAe0
スシロー安価
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2022/02/19(土) 09:14:10.118ID:cA2uxpT40
寝られないのなら酒かSEXして寝ろ
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2022/02/19(土) 09:14:43.600ID:JnS6ARbl0
食って運動して寝るのがいいよ
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2022/02/19(土) 09:28:35.471ID:JcjBuzRSp
良い寝具買って運動して寝ろ
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2022/02/19(土) 09:53:28.771ID:b+2hV6qy0
そんな時に一吸いで元気になる粉があるらしい
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2022/02/19(土) 09:56:25.355ID:2UEgwzWx0
日中にしっかり運動して
寝る30分前に風呂に入って身体を温めた状態で就寝するんだ
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2022/02/19(土) 09:58:30.966ID:SiY1gORGd
やっぱり規則正しい生活が1番ってことですね…
とにかくぐっすり眠りたい(´・ω・`)
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2022/02/19(土) 10:04:06.643ID:6c8sAwJPd
逆立ちとブリッジが効く
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