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テレワークじゃないのにジムで鍛えてる奴ってどうしてんの？
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2022/02/14(月) 01:43:55.252ID:+EoCVUnsp
ふと思ったんだけどさ
足鍛えた次の日電車乗れなくね？
どうしてんの？
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2022/02/14(月) 01:44:42.100ID:+EoCVUnsp
背中鍛えた後吊り革掴めなくね？
電車が揺れるたびに悶絶してんの？
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2022/02/14(月) 01:45:02.453ID:kKxfs9xB0
俺は徒歩通勤だから電車よりヤバい
歩道橋の下りとか身障者みたいに降りてる
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2022/02/14(月) 01:45:22.790ID:+EoCVUnsp
>>2
俺が足鍛えた次の日は筋肉痛で歩くのも厳しいんだよ
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2022/02/14(月) 01:45:38.202ID:aeFZo5+l0
それは鍛えたんじゃなくて
痛めてるから怪我だ
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2022/02/14(月) 01:46:25.920ID:+EoCVUnsp
>>4
電車のがやばそうだが
やっぱ苦労してんだな
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2022/02/14(月) 01:47:11.560ID:+EoCVUnsp
>>6
筋トレしたら次の日はそうなるんだぞ
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2022/02/14(月) 01:47:58.583ID:kKxfs9xB0
ていうか社内でも歩き方俺だけおかしくなってる
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2022/02/14(月) 01:48:07.433ID:aeFZo5+l0
>>8
やらない方がいい
筋肉痛とは違うモノだ
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2022/02/14(月) 01:50:24.892ID:+EoCVUnsp
>>10
お前がジムに行ってないこととトレーニングの知識がないことはわかった
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2022/02/14(月) 01:51:20.666ID:P4VoLuQ10
>>6
トレーニーってみんな怪我人だったのか…
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2022/02/14(月) 01:51:28.835ID:xxN/7aSxd
そこまでして鍛えて何のメリットあるの
早死にするだけでしょ
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2022/02/14(月) 01:54:36.620ID:+EoCVUnsp
>>13
5chやってなんのメリットがあんの
って話になるぞ？
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2022/02/14(月) 01:54:39.612ID:kKxfs9xB0
脚はその人の見た目の力強さを増大させるから大切
上半身だけ鍛えても迫力は出ない
プロスポーツ選手などで下半身が弱い人間は居ない
力の大半を産み出すのは下半身
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2022/02/14(月) 01:57:04.767ID:aeFZo5+l0
ジムに通う人でそんな無茶苦茶な筋トレする人はいないだろーｗ
筋力と筋量どちらを上げるにしても
その状態は負荷が妨げになってる
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2022/02/14(月) 01:58:15.643ID:N8MABGw10
>>4
わかる
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2022/02/14(月) 02:00:39.994ID:+EoCVUnsp
で、電車乗ってる奴はどうしてんの？
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2022/02/14(月) 02:02:46.600ID:8Uctv9530
逆に通勤すると分かってる状態でそんなガチ勢みたいなアホな追い込みするやついないだろ
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2022/02/14(月) 02:03:18.297ID:xxN/7aSxd
>>14
通勤で支障出てるじゃん
５chで支障無いもん
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2022/02/14(月) 02:03:46.919ID:aeFZo5+l0
限界に近い負荷を１０回前後の低rep回数でやるっていうのは
筋力向上の意味と健や骨、関節の消耗防ぐ為でもある
と思うぞ
歩けなく成る程やる必要ない
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/14(月) 02:05:28.579ID:+EoCVUnsp
>>21
で、メリットは？
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2022/02/14(月) 02:07:01.317ID:P4VoLuQ10
>>22
10回上がる重量を3セットやった結果歩けなくなるんですが
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2022/02/14(月) 02:11:13.419ID:aeFZo5+l0
>>25
負荷が見合って無いんだろう
足の激痛はハム？大腿？
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2022/02/14(月) 02:22:33.246ID:P4VoLuQ10
>>26
いや、遠慮しときます
順調なんで
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2022/02/14(月) 02:38:28.422ID:N8MABGw10
レッスンに無理やりついていこうとして筋肉痛になった
湿布はって2日で回復した
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2022/02/14(月) 02:40:06.834ID:Kax0ltus0
アームカールやりすぎて腕がまっすぐ伸びなくなるのはある
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2022/02/14(月) 02:45:12.381ID:N8MABGw10
無職じゃなかったら流石にできないわ
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