0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/02/13(日) 10:43:11.479ID:LQhF26He0 スイッチを作るところから始めろ 音楽をかけたら始めるとか服を着替えてから始めるとか そうすると始めるハードルが低くなる
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/02/13(日) 10:44:12.150ID:PlcxnNRJ0 @1週間でやりたいこと書き出す(この問題集の何ページから何ページとか) Aそれを各日にちに振分ける B各日にちのスケジュールを書き出す(何時に起きる、何時から何時はこの勉強、何時から何時は風呂とか)