お前ってどうやって、二度寝せずにキッパリ起きれるようになれたの？！？！？？？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 00:15:02.202 ID:3trjMioE0]

3時間ごとに目覚まし掛けて
目覚まし→起きるを繰り返し体に刻んでエンジン掛かりやすくする
って方法があるらしいけど
そういうのって結局、目覚まし→起きる→また寝る→目覚ましだから
起きる→また寝る→のサイクルまで刻まれそうじゃね？

やっぱ寝起き時間完全固定でジワジワ慣れるほうがいいのかな
お前らオリジナルの解決方ないの？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 00:15:43.025 ID:jbycq+qr0]

目覚ましの音を上司のおはようございますっていうかん高い声に設定してる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 00:19:15.325 ID:j/TCJOck0]

起きる時間に部屋の温度上げとく
蒸し暑いくらいに

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 00:19:39.318 ID:3trjMioE0]

>>2
それよさそうだけどそんな録音に応じてくれる怖くない上司いない

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 00:28:09.574 ID:3trjMioE0]

>>3
よさそうだけどたぶんエアコン消して5分後にまた寝てる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 00:36:43.627 ID:3trjMioE0]

おい他にないのか

[0007 暇つぶし ◆Naoki28pY. 2022/02/12(土) 00:38:12.374 ID:HzjMV37Oa]

40秒で支度しな！
(´・ω・｀)

[0008 暇つぶし ◆Naoki28pY. 2022/02/12(土) 00:40:09.670 ID:HzjMV37Oa]

起きたら寝ないで支度してお茶でも飲む
(´・ω・｀)

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 00:42:56.868 ID:3trjMioE0]

>>8
その「寝ない」が一番難しいから困ってる
みんなそれができるならこの世に目覚ましグッズなんて存在しない

[0010 暇つぶし ◆Naoki28pY. 2022/02/12(土) 00:50:35.368 ID:HzjMV37Oa]

枕元に水を用意して
起きたら1杯飲んでみて
(´・ω・｀)

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 00:51:16.341 ID:3trjMioE0]

>>10
お、そういうのいいね
さっそく今日やってみるぞありがとう

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 00:51:19.688 ID:ZjvdVu5n0]

まず早く寝ろよ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 00:56:33.675 ID:3trjMioE0]

>>12
22時に寝ても7時に目覚ましかけていつの間にか寝て9時に大遅刻とか何度かあるの・・・

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:00:10.709 ID:GKqU/IqWa]

寝すぎじゃね

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:00:14.499 ID:j/TCJOck0]

ゴールデンタイムに一度仮眠を採る

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:01:35.712 ID:3trjMioE0]

>>14
だよね・・・

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:03:04.438 ID:vttVF2p10]

平日の朝は仕事(テレワーク)で8時50分に起きるけど二度寝を楽しむために7時と8時50分にアラームかける

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:11:37.727 ID:3trjMioE0]

>>15
つまり>>1で最初に挙げた手法でいいってこと？