今から筋トレ始めないやつはバカ
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どうせ筋トレって自重スクワットと腹筋だろww
話にならん 筋トレすると免疫力下がるんでしょ?
コロナの時代にする意味あるの?
あの武田真治ですらコロナとインフルかかって
免疫力落ちるんじゃこんなのダメだって筋トレやめたんでしょ >>10
は?マジ?あんなかわりものな人が?
筋トレあきたのかな お前らはまるで夏に大会でも待ってるかのような言い方だな ダンベル買ってYouTuber観ながらやってる
いい時代になったよ
タダでモチベーション上げてくれるトレーナーがつくんだからな Twitterみてるとモチベーションあがりまくる
化け物たくさんいる >>5
何だかんだケチつけるやつよりよっぽど偉いしカッコいいぞ >>28
この人絶対トレーニーだわ
ありがとう 励みになります トレーニーは陰湿なやつばっだぞ
表面ではニコニコしてるけど Twitterのトレーニーは相手を褒めるの上手
確かに陰湿なのも多いけど 5年以上やってるけど5chやTwitterにいる始めて3ヶ月そこらのやつらに見た目でも重量でも負けるわ
運動神経ゼロ身体能力チンカスのフィジカル落ちこぼれマンだからしょうがないけど悲しいね >>32
それもそうか、いい顔しとけば女の子を物にできると思ってそう
>>33
根本的に間違えてるか食事管理ががさつなのかどっちもなのか
5年も継続的に鍛えてれば一般的に化け物って呼ばれるくらいのレベルにはなれるはず >>34
食事は一時期かなり気遣ってた
胸肉食いまくって炭水化物もしっかりとってた
今はかなり雑だけどタンパク質はしっかりとってる
トレーニングはbig3とか肩とかやってる。フォームはYouTubeで勉強してる そもそも筋トレは季節関係なく継続するものなんですがそれは ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています