自分の体型が横から見たらこんな感じなんだけどどうしたら治る？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 03:53:58.422 ID:xf3qMf2+0]

腰が反ってて痛い
https://i.imgur.com/fCvD4YR.png

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 03:55:01.400 ID:GGeQeFTna]

背景のレインボーで思考止まる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 03:55:07.773 ID:nAG9q9vt0]

＝∧_∧
（ ･∀･)　ｶﾞｯ　 ∧∧
_○　⊂)＿　 从(　　)
＝ >　＿＿)三☆)＃ つ >>1
≡(_／―＝　Ｗ⊂　ノ
ﾞﾞ　ﾞﾞﾞ　 ﾞﾞ　ﾞし′
　ﾞ　ﾞﾞ ﾞﾞ ﾞﾞ＿ﾉ|
ﾞﾞﾞﾞ＿＿ﾞﾞ／| ｜|
＼_ﾉ　/ |/　|_/ノ
＼/ _|＼_L_/ ／
_/＼L _/_ＹL/

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 03:56:28.388 ID:VC0wiU70r]

下半身デブ？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 03:57:48.671 ID:CHcdKzIo0]

背筋鍛えるといいんじゃね
あとインナーマッスル？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 03:58:11.878 ID:xf3qMf2+0]

>>5
プランクってやつ？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 03:59:10.608 ID:3mz08hDQ0]

レインボーはホモ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 04:06:13.048 ID:52tInxcv0]

マジレスしていい？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 04:06:47.956 ID:CHcdKzIo0]

>>6
そうそう
立ったままでできるやつもあるからググってみてー
でも>>8がマジレスしてくれるみたいw

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 04:07:19.492 ID:xf3qMf2+0]

>>8
お願いします(;´人`)

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 04:18:49.874 ID:Zkr+3t0K0]

>>8 が来なくてかわいそうなので代わりに。
マジレスすると、前腿が固い。
前腿　ストレッチ　で画像検索してみて。

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 04:20:08.345 ID:xf3qMf2+0]

>>11
まだ初めて一週間ちょいだけど、寝る前にやってるよ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 04:21:29.724 ID:Zkr+3t0K0]

>>12
お、ええやん。
あとは腹筋かな。
腹筋が緩んでると腰が固まる。
腹筋が固いと腰は緩む。

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 04:25:52.288 ID:xf3qMf2+0]

腹筋は意識してトレーニングすることはほぼないな

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 04:29:17.503 ID:Zkr+3t0K0]

前腿とその付け根ストレッチ＆筋膜リリース
腹筋常に意識
でワイは反り腰だいぶ治った。お大事に。

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 04:38:27.647 ID:/aaDYQJ2a]

横から見るとS字になってる人たまにいるよな

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 04:48:00.214 ID:9KHCgwfjM]

よくわからん