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疲れやすいのってどうすればいいの？
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2022/02/05(土) 13:24:35.040ID:E4KHmxvh0
いっぱい歩けばいいの？
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2022/02/05(土) 13:25:32.107ID:2065BdRZ0
人によるからなんとも言えないけど心肺を強くしよう
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2022/02/05(土) 13:25:39.627ID:yXOU3cvyM
頭を使うな
これだけで体力が爆増する
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2022/02/05(土) 13:26:34.081ID:E4KHmxvh0
筋トレより有酸素運動だよねたぶん
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2022/02/05(土) 13:27:11.244ID:2065BdRZ0
人によっては立ってることすらキツいってのもあるしな
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2022/02/05(土) 13:27:22.877ID:mKPoBiqL0
はしれ
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2022/02/05(土) 13:27:57.584ID:E4KHmxvh0
繁忙期を涼しい顔して乗り切る体力がほしい
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2022/02/05(土) 13:28:36.838ID:Xet9Q0gY0
HIVですね
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2022/02/05(土) 13:29:41.102ID:nWzfENqc0
疲労が痛みに変わる前にほぐしほぐし
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2022/02/05(土) 13:30:44.337ID:b2+r4th10
トーマスが有酸素運動したら余計眠くなるって言ってた
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