0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/02/02(水) 18:59:51.527ID:n06beR4sa0202 なるべくお腹が減る前に食べてた方が血糖値を上げずに過剰吸収を抑制してくれるらしいぞ だからといって1日の総カロリー量を無視しちゃダメだけど