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お腹すいてないのに時間でご飯食べちゃうよな
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/02/02(水) 18:56:14.874ID:v2omAt/L00202
時間きたら食べる言い訳にするよな
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/02/02(水) 18:59:51.527ID:n06beR4sa0202
なるべくお腹が減る前に食べてた方が血糖値を上げずに過剰吸収を抑制してくれるらしいぞ
だからといって1日の総カロリー量を無視しちゃダメだけど
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