筋トレって1日おきにやるのがいいって聞いたけどほんとか？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2022/02/01(火) 21:16:24.155 ID:uZnU0NdQ0]

おじちゃんよくわからない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/01(火) 21:17:05.336 ID:UHX4fRcG0]

筋トレは宗教みたいなもんでしょ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2022/02/01(火) 21:17:42.221 ID:NA05EBFA0]

それはジムとかでプロの指導つけて本格的にやる場合だけ
腕立て腹筋スクワット程度なら毎日やっていい

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/01(火) 21:18:17.580 ID:mSKjSQhc0]

続けないと付いた筋力が落ちるよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/01(火) 21:19:42.831 ID:5j4fGf7x0]

自演きっしょ　
タコの絵文字でモロバレ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/01(火) 21:20:02.856 ID:xE2gCW6Y0]

45日で筋肉細胞全部入れ替わってるらしいぞ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/01(火) 21:20:42.490 ID:3Cqtbt/V0]

>>1
一日おいて
超回復を待て！！

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/01(火) 21:21:11.316 ID:B/vAntW70]

自分の好きな様にしたらいいよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/01(火) 21:44:47.774 ID:YpwMlNtY0]

毎日できるなら毎日やればいい