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体重１００ｋｇあったけど７０ｋｇまで痩せたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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2022/02/01(火) 14:59:21.025ID:PLicLfzt0
食べなきゃいいだけ
日本全国のデブ聞け
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2022/02/01(火) 15:00:03.644ID:+2BIEkzHM
正論
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2022/02/01(火) 15:00:38.677ID:Q0UV91qC0
110kgなんやが食べたい物たくさんあって困る
今もすき家行ってほろほろチキンカレー食べてきた
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2022/02/01(火) 15:00:52.275ID:8JYsURXu0
身長は？
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2022/02/01(火) 15:00:52.753ID:ahw5eOje0
タンパク質はちゃんと取れよ
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2022/02/01(火) 15:01:33.437ID:OHJosHYHd
食わなきゃ痩せる理論って体をかっこよくしようという意図が一切ないよな
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2022/02/01(火) 15:01:41.893ID:gfbIMseLp
>>3
痩せたくないならそのままでいい
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2022/02/01(火) 15:02:00.400ID:gfbIMseLp
>>4
172
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2022/02/01(火) 15:02:08.851ID:C/lUBmq40
肉割れした？
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2022/02/01(火) 15:02:16.764ID:xpcjl3KyM
そんな急激に絞っても食い出したらリバウンドでもっと太るぞ。日常生活から変えていけ
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2022/02/01(火) 15:02:42.866ID:gfbIMseLp
>>9
でてる
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2022/02/01(火) 15:03:01.249ID:gfbIMseLp
>>10
してない
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2022/02/01(火) 15:04:41.326ID:FYvLY0dB0
四つんばいになると腹の皮がキモいよね
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2022/02/01(火) 15:05:02.331ID:lW1LH3DU0
俺太れないんだけどどうしたらいいの？
量？それとも食事回数？
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2022/02/01(火) 15:05:50.272ID:gfbIMseLp
>>15
体質だから仕方ない
デブはその逆
少し食うだけで太る
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2022/02/01(火) 15:07:34.621ID:OHJosHYHd
>>15
代謝量より多く食えばいい
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2022/02/01(火) 15:08:20.758ID:FppjsqHy0
でもラーメンおいしいし
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2022/02/01(火) 15:09:50.633ID:DTfCzazBd
でもマック美味しいし
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2022/02/01(火) 15:11:09.836ID:KPiMUs3Rd
よくそんな太れるよな
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2022/02/01(火) 15:53:12.642ID:5CqusxQD0
>>15
筋トレ
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2022/02/01(火) 15:56:43.782ID:pinM6nFa0
もったいないなー
その30kgを対消滅させておけば270京ジュールのエネルギーになったのに
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