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反復横とびとフラフープならどっちがお腹凹ますのにオススメ?
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/01/29(土) 21:22:44.055ID:+Kr4u4Es0NIKU
そんなに太ってないけどお腹だけやばい
複雑な筋トレは続けにくいし、部屋は腹筋するスペースが無い
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/01/29(土) 21:24:06.185ID:+Kr4u4Es0NIKU
外でやるか、室内で省スペースで出来る簡単なトレーニング教えて
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