朝:米 昼:なし 夜:豆腐とか

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 15:46:25.619 ID:jR9np2To0NIKU]

これで行こうと思う
よろしく

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 15:49:26.980 ID:sXwfa2jZdNIKU]

まったくダメなやつ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 15:51:05.236 ID:sXwfa2jZdNIKU]

意図的にカロリー減らしたときほど積極的に動物性脂質と動物性タンパク質は取らなきゃいけないんだよ
むしろダイエット中は大豆製品いらん

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 15:53:27.406 ID:sXwfa2jZdNIKU]

炭水化物と植物性タンパク質だけとってどうすんの？仮にそれで痩せても血管にダメージ、虚血、筋肉の減少からの体調くずしてからのリバウンドがオチだよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 15:54:11.594 ID:zzW3n2bL0NIKU]

朝:爪　昼:髪　夜:精液

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 15:55:06.283 ID:ia6nTZkQpNIKU]

>>5
Gか？