鬱に悪い影響になること挙げてけ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/28(金) 20:09:41.874 ID:LNA6zbHf0]

家族以外の人と交流がない
社会に居場所がない
睡眠不足
運動不足
筋トレ不足

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/28(金) 20:10:08.320 ID:slSkUZ5G0]

発展場通い

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/28(金) 20:10:15.547 ID:cmLEmOK3d]

同窓会の通知

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/28(金) 20:10:25.250 ID:2EaIQbp8a]

VIPに染まる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/28(金) 20:10:59.752 ID:D4PMqEah0]

人生

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/28(金) 20:11:15.321 ID:OqPY7sCK0]

因果関係が逆定期

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/28(金) 20:11:51.595 ID:PrRM8IM/0]

人出が多いとこに行く

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/28(金) 20:12:33.985 ID:PrRM8IM/0]

（おくすりは（飲みましたか？））

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/28(金) 20:13:11.416 ID:HitnUrZy0]

仕事

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/28(金) 20:13:57.999 ID:PrRM8IM/0]

ｶﾞﾀｯ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/28(金) 20:14:10.103 ID:P8XWeOHb0]

鬱を治そうと無理に外に出たり筋トレしたりする

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/28(金) 20:14:15.382 ID:eFs1SULW0]

運動不足と筋トレ不足って何が違うの？
筋トレはバッチリだけど運動が足りてない状況ってどんなのがある？

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/28(金) 20:16:15.141 ID:6Ipho20zM]

カフェイン
酒はまだ一時的にテンションが上がるけど
カフェインは自覚なく、地味に欝がひどくなる

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/28(金) 20:18:28.901 ID:ddr4n+zB0]

>>13
これ
科学的にも証明されてる

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/28(金) 20:19:01.164 ID:ddr4n+zB0]

>>12
有酸素運動と無酸素運動の違いじゃね？

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/28(金) 20:19:41.802 ID:ddr4n+zB0]

呼吸が浅くなるのも良くない