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ニート僕ちゃん、今日からダンベルの重量を15キロから20キロにあげたじょ😡😡😡
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0001くーるぴゅー
垢版 |
2022/01/28(金) 18:12:53.641ID:YbzDh5Be0
腕立て伏せも30回から50回にしたじょ😡😡😡
腹筋は太ももが筋肉痛になるから今まで通り30海回だじょ🤗🤗🤗

毎日お風呂入る前に3セットやってるじょ😡😡😡
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/01/28(金) 18:13:10.465ID:y5L60t0m0
ダンベルうp
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