怒らない秘訣ってあるか？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/27(木) 23:16:55.083 ID:kbRav49Pd]

他人に期待しない
イラついたら一呼吸する
他人に当たらないように黙る

この3つで大分マシになったんだけど相手が一線超えると論破する勢いでまくし立ててしまうんだ
二重人格疑われてドン引きされるから治したい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/27(木) 23:18:56.195 ID:6QHQpS6l0]

相手の気持になるといいよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/27(木) 23:28:28.716 ID:T7thgvn40]

>>1
ストレス溜まるから、思ってることは少しずつ相手に言ってるわ
もちろん言い方には気をつけてる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/27(木) 23:30:28.460 ID:qqa4DNO80]

アンガーマネジメントの研修でも受けてろ