0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/01/25(火) 14:09:32.953ID:y7udbmLf0 >>3 10時就寝 ストレッチしたりお茶飲んだり とにかくバタバタするのが嫌
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/01/25(火) 14:13:29.406ID:y8ESPmlL0 ルーチンワークは人それぞれだから パフォーマンスを最大限に発揮する為に必要なら他人の意見なんか聞く意味ないだろ