200kg1回と50kg20回あげるのどっちが筋肉にくる？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 19:50:49.126 ID:7QJIeA/20]

筋肉についてよくわからないんだ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 19:51:24.550 ID:Z3wyOzXl0]

前者

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 19:51:51.305 ID:WN4dzoA40]

圧倒的に前者

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 19:51:51.995 ID:YM94b1lZ0]

５０ｋｇ２０回しか上げられない奴には２００ｋｇ１回すら無理

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 19:53:28.969 ID:7QJIeA/20]

200kg1回と50kg限界までだったらどっちが筋肉にくる？
これでお願いします

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 19:56:25.130 ID:vYdHuL3f0]

武田真治が自重49回挙げられるのに110キロすら挙げられない
そしてこの身体
https://youtu.be/F7Wf243o2q0