0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/01/20(木) 18:56:54.083ID:ftIk3dGAa スクワット、腕立て伏せ、腹筋が30回で筋肉が動かなくなる サイタマ先生は凄いわ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/01/20(木) 18:58:55.333ID:ftIk3dGAa 格闘技しててボクシングなら3ラウンド、寝技なら5分×3くらい動けるけど 筋トレしてないから筋トレはできなくなったな