最近寝る2時間前に風呂上がってその後はスマホとか触らずストレッチしてホットミルク飲んで布団に入ってる

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:04:42.642 ID:EJYe1uUnd]

なにも改善しなくてワロタ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:06:18.919 ID:piv6A535d]

女の手首持ってそう

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:07:57.297 ID:BH9k61ro0]

スマホと睡眠は無関係だからな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:10:30.100 ID:EJYe1uUnd]

>>3
関係ないのかよ
俺の我慢は一体なんだったんだ
寝つきをよくする方法ない？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:11:45.489 ID:Fd/yltvn0]

シコる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:11:49.096 ID:pBIclww5M]

薬飲め

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:12:54.668 ID:EJYe1uUnd]

>>6
飲んでるけどなんとかやめたい

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:12:54.967 ID:CbFFIEuX0]

昼間に外で体動かす仕事に転職するしかない

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:13:46.410 ID:XU49QlDU0]

薬飲むなら牛乳ダメじゃね？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:14:32.211 ID:EJYe1uUnd]

>>8
たしかに一日中VIPしてるだけじゃダメかも

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:14:58.542 ID:Fd/yltvn0]

ニート「寝付けない…」

そりゃそうだろ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:16:26.457 ID:EJYe1uUnd]

>>9
あーそれで効き悪いのかな
アホすぎワロタ
やめてみるわ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:16:26.495 ID:CbFFIEuX0]

昼間何もしてないなら当たり前

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:20:45.956 ID:HY3mmJd00]

寝る直前までなにか食べてて風呂はいらず寝てる

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:21:43.329 ID:EJYe1uUnd]

>>14
うらやましい
よく動いてんだろうな

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:24:53.758 ID:HY3mmJd00]

朝から働いてる！
もうすぐ仕事終わる

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:35:56.938 ID:HllXABju0]

風呂は寝る30分前が良いんだぞ
体冷えていく間が眠りにつきやすいから2時間前だと早すぎる

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 15:58:00.918 ID:Zadyqm+R0]

>>17
そうなんだ！
今日からそうしてみよ