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運動してないデブ「運動は全然痩せないから！」←これなんなの？
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2022/01/20(木) 08:44:54.836ID:mVJhqfgP0
ちゃんと痩せるぞ
どっかの食事制限ブログの言うこと間に受けるなよ
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2022/01/20(木) 08:45:40.483ID:u7aNWyFa0
運動した後ドカ食いするから
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2022/01/20(木) 08:46:45.622ID:iWnxU+e/0
ウォーキングから始めようと思ったら途中でコンビニ寄って肉まんとか食ってしまって無理だった
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/20(木) 08:46:52.866ID:tTgwZJ3hr
youtubeの広告でそんな内容のがよく出てきてたけど寄生虫でも入ってるサプリでも売ってるのかな
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/20(木) 08:47:18.814ID:4l9aIp4Z0
あいつらは積み重ねた結果なのに早期に結果を求める
まず頭から治せ
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2022/01/20(木) 08:48:08.267ID:tXfzkbqOp
筋肉が1番カロリーを消費してくれるのにな
脂肪ばっかだから体力ないし動けない
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします(栄光への開拓地)
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2022/01/20(木) 08:48:51.852ID:g+6oYZYRa
普通に食事制限の方が効果あるから
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2022/01/20(木) 08:49:00.797ID:60S5WW9Ip
その運動一生続けるん？
一生続けられる人は太らないんだよ
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2022/01/20(木) 08:50:25.904ID:tTgwZJ3hr
筋肉どんだけ付けても消費カロリーの増加はほんっっっのちょっと！
→じっとしてた時のは確かにそうだがその上で運動すると差はでかいぞ
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2022/01/20(木) 08:51:04.199ID:Ud50kEih0
デブが痩せれないのは食欲を我慢できないからだぞ
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2022/01/20(木) 08:52:19.803ID:iGwyiEesr
お前ら「食事制限して運動すれば余裕で痩せるぞ」

俺「やってみるか(｀・ω・´)」


半年後俺「ハゲた(´；ω；｀)」
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2022/01/20(木) 08:57:05.044ID:fn0aVQ250
デブがデブになった食事をそのまま継続して運動したって痩せない
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/20(木) 08:57:17.144ID:RT2sFfx4p
体重だけ見て体型見てないと食事制限に走るよな
見てくれはどう考えても運動の方がメリハリつくのに
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2022/01/20(木) 09:04:09.995ID:toon8Slbd
バカしかいないなバカは死ねば良いのにな
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2022/01/20(木) 09:05:25.556ID:7D2nx0440
食事制限しなきゃ体重は動かんよ
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2022/01/20(木) 09:05:57.444ID:LC7Tc6FU0
食事制限って年単位でやってると減らしても太る様になるよね
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/20(木) 09:12:26.814ID:fb0Ul2OR0
一人前だけ食べてしっかり運動すれば簡単に痩せる
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2022/01/20(木) 09:14:36.433ID:4cHRbN1Od
運動して筋肉ついてると運動へのハードルが下がるから運動量があがるのよ
たとえば寒いときの対処法が着込むとかカイロを使うとかだけど
無意味に運動できる体だと体暖めるために階段で4、5階分を登り降りして暖をとり出したり
歩くハードルが低いと電車に乗る方が面倒くさくなって適当に歩いた方が楽とかになって歩き出したりするから
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/20(木) 09:18:55.734ID:n9OJMVc/0
自転車アニメ見ながらエアロバイク漕いでろよ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/20(木) 09:33:03.702ID:Ud50kEih0
>>19
それで太るならさらに効率的な体になったと喜ぶべきだよ
一日に必要な栄養が接種できてたら腹が減ってようがそんなことはどうでもいいことなんだよなぁ
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします(栄光への開拓地)
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2022/01/20(木) 09:46:30.532ID:g+6oYZYRa
>>13
食事制限だけで痩せた体を見てあーこれはだめな痩せ方だなとか評する素人がいると思うか？
もうその辺は個人の自己満でしかないよ
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2022/01/20(木) 09:58:20.339ID:Ud50kEih0
そもそも痩せる痩せない以前に健康の為に運動はしたほうがいい
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