助けてくれ最近腹が出てきた

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/16(日) 09:11:26.557 ID:/Xfh2agi0]

酒の飲みすぎなんだろうけど昔は何しても太らない体質だったけど歳取るとこんなに変わるもんなの？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/16(日) 09:13:47.327 ID:mLYLPTVh0]

5年おきに体が悪い方に変化していくぜ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/16(日) 09:14:34.441 ID:Ggp3LBUI0]

単純に加齢によるインナーマッスルが緩んだだけ
酒を毎日飲む年齢は所得に関係する
それが加齢による筋肉の衰えとか管理職で運動しない環境とかが揃った結果
酒を飲む＝油物を好む＝運動してない人という単純な考えだから

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/16(日) 09:15:17.617 ID:/Xfh2agi0]

>>2
やめろよ
尿路結石を経験してから健康に過敏になってるんだから

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/16(日) 09:17:35.130 ID:/Xfh2agi0]

>>3
運動不足は自覚してるから去年から徒歩通勤にしたんだけど足りないのか

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/16(日) 09:19:23.887 ID:qJTCexmG0]

腹筋ローラーを買え
これは筋肉が弱い間は肘を地面につけてやるもの

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/16(日) 09:19:45.818 ID:qJTCexmG0]

地面につけるのは膝だったスマヌ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/16(日) 09:20:30.801 ID:88CFejUl0]

今何歳？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/16(日) 09:22:14.314 ID:/Xfh2agi0]

>>6
ローラーなら爪先で余裕でできるぞ
でもお前のスレでわかったわ
昔そこそこ筋トレしてたけどしばらく鍛えてなくて
それでも食生活は鍛えてた時のままなんだわ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/16(日) 09:22:24.937 ID:/Xfh2agi0]

>>8
34

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/16(日) 09:24:25.655 ID:88CFejUl0]

>>10
そりゃ30超えたら食生活変えないとダメだろ
若い頃と同じように食ってたらどんどん太るぞ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/16(日) 09:26:09.117 ID:/Xfh2agi0]

>>11
30になったら〜35になったら〜って漠然と先延ばしにしてたのが甘かったか

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/16(日) 09:27:22.892 ID:88CFejUl0]

>>12
うん
まあ良い機会だと思ってカロリー計算したりしながら食生活見直すと良いよ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/16(日) 09:28:52.532 ID:/Xfh2agi0]

>>13
ありがとう
若く鍛えてた頃はカロリーなんて摂取してなんぼだったけどこれからはカロリーに気を付ける

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/16(日) 09:30:11.271 ID:xYauyX3p0]

尿酸値上がって通風にならない様に気をつけねば

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/16(日) 09:31:37.630 ID:/Xfh2agi0]

>>15
尿酸に関しても遺伝とかあるから〜って自分の中で言い訳してた

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/16(日) 09:37:47.543 ID:yCgU3ex3M]

双子かもしれない