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定期的な筋トレやめたかわりに定期的に2リットル×6本の水がはいったダンボール×2をもって歩いてる
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/01/14(金) 19:20:05.361ID:Zp7vyfS2M
2週間に一回くらい130メートル
へたな筋トレよりめちゃくちゃきついしめっちゃ効く
証拠↓

https://i.imgur.com/FVsmjO2.jpg
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