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筋トレ続けるためにはジム入会したほうがいい？行かなくなっちゃう？
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2022/01/14(金) 02:26:47.186ID:Zj/4tp9e0
経験者求む
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2022/01/14(金) 02:29:57.214ID:HoFEHvyC0
見られてテンションあがる奴はジム
見られると気が散るならホームジム
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2022/01/14(金) 02:30:00.945ID:OGqA7/vV0
受け身で筋トレやろうとしてる時点でアウト
ジムは筋トレの1手段でしかない
自分にとって最適な筋トレは何か？そのためにジムは必要か？
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2022/01/14(金) 02:30:02.395ID:gBpN2Cwod
家でコツコツできる人は家でやったほうがいい
なまけちゃう人は金払って鞭入れないとだめだね
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2022/01/14(金) 02:31:45.376ID:EJVC5EBa0
通いはじめて半年ちょいやがさっさと入会した方がええぞ
ワイは部位ごとに分割して週５で筋トレしとる。全身法で週3とかもあるけどはっきりいって継続できるならどっちでもええ
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2022/01/14(金) 02:35:34.820ID:qGILEXR50
>>7
巣で死ね
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2022/01/14(金) 02:36:05.150ID:+9iGhGVF0
痩せたい、という目的だけでやるとあまり長続きしなくなっちゃうかも
停滞期が必ずくるからそこでやめちゃう人も多いし
俺はムキムキで強くなってかっこよくなりたいっていう目標が常にあるから
週4でジム通ってるけど全然飽きないしむしろ筋トレしたくてたまらない
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