十日で5キロ痩せたけど凄い？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/12(水) 04:17:52.361 ID:CoVoBLB30]

16時間断食とジョギングで痩せた

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/12(水) 04:18:51.169 ID:PuV0nMSi0]

食わなきゃその時は体重減るわな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/12(水) 04:19:11.531 ID:tzwSbO/n0]

身長体重とジョギングのペース教えて

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/12(水) 04:19:28.500 ID:fTwtQO7e0]

体壊すからもっとゆっくり痩せなさい(´・ω・`)
ジョギングだけでいいから

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/12(水) 04:19:34.112 ID:BsjBTUdF0]

一ヶ月後には元に戻ってるぞ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/12(水) 04:19:49.361 ID:CoVoBLB30]

>>2
ビールも飲んでるし爆食いしてるぞ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/12(水) 04:20:04.090 ID:n0Uuo6h90]

そのペースで続けて健康に問題が出ないなら凄い

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/12(水) 04:22:16.300 ID:Ug/5eVw10]

そうめん+豚肉+レタス+白だし
うどんやひやむぎ
めんつゆ等に変えても良いけど毎日これ食ってたら腹一杯食っても自然と痩せてく