死語書いてけ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 02:57:29.638 ID:7xrP0b8c0]

おk？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 02:57:56.594 ID:4kBJeM+Pa]

ぱしろへんだす

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 02:58:05.582 ID:MvdCBmDxd]

香具師

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 02:58:20.174 ID:xXvne9EV0]

おむすびまん

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 02:58:24.182 ID:KeH0G/aq0]

バロスw

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 02:58:56.173 ID:3nBz9wsn0]

逝ってヨシ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 02:59:21.818 ID:46lMegNMd]

リア充ってまだ死語じゃないよな
めちゃくちゃ多用してるから不安

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 02:59:23.302 ID:7LH5yNUO0]

古代ヘブライ語

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 03:00:11.920 ID:kWqur0Yz0]

キョロ充

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 03:00:45.131 ID:IDW5ngXvr]

مرحبا

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 03:01:15.048 ID:QF7eKtSL0]

コギャル

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 03:01:16.999 ID:FRTPu+5aM]

藁

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 03:03:42.410 ID:GMXAUqsN0]

【尿路結石予防の四ヶ条】

�@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）　
　
�A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

�B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

�C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。　

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 03:04:22.812 ID:2RmmFBYtr]

>>1
　　 ∧＿∧　　／￣￣￣￣￣
　　（　´∀｀）＜　オマエモナー
　　（　　　　） 　＼＿＿＿＿＿
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　　（_＿）＿）

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 03:06:45.252 ID:hYIeUtwN0]

ナウイ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 03:07:13.978 ID:h0F36FzJ0]

ルシタニア語

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 03:23:22.366 ID:uUW3LMVm0]

ぬるぽ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 03:23:33.468 ID:QN4vWhBhH]

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