ちゅ〜るってお前ら的にどうなん？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 01:54:01.327 ID:7TfwO8Ofa]

意見ください

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 01:54:23.239 ID:69jIlq4K0]

タマナカナナユカイタカヤヤカ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 01:54:37.909 ID:35ZCba3m0]

手につくと臭い

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 01:54:45.387 ID:w6sD15+r0]

うちのはそこまでまっしぐらにならない

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 01:54:52.115 ID:MRZnhMx50]

けっこううまい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 01:55:03.603 ID:vhE+XX1b0]

美味いけど腹にたまらない

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 01:55:11.396 ID:rxzXz/5g0]

https://i.imgur.com/pD0to9p.jpg

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 01:56:28.535 ID:tH/yj3tl0]

なんでとりささみに喰いつくんだ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 01:58:16.269 ID:GMXAUqsN0]

【尿路結石予防の四ヶ条】

�@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。　
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）

�A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
　
�B寝る前に食事をしない　
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

�C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。　

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 01:58:44.704 ID:ATz1zuWC0]

美味しいけどあくまでおやつって感じ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 02:20:42.214 ID:4eZiRJhW0]

プロテインのかわりに食ってる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 02:22:17.074 ID:i/G3uKHY0]

洗脳ソング