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君たちパラディ島とマーレどっち応援してんの？
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2022/01/10(月) 00:40:59.921ID:xmRh6Mdrd
わからん
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2022/01/10(月) 00:41:29.860ID:xmRh6Mdrd
ガビがうざいからやっぱパラディ島かな
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2022/01/10(月) 00:43:13.494ID:VatLRHl00
ピークちゃん！
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2022/01/10(月) 00:43:17.171ID:eE1/Ukhk0
マーレは世界を代表して戦争してるから実質パラディ島VS世界
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2022/01/10(月) 00:44:05.948ID:+bMnR2cl0
どっちの言い分も理解できるのが良いのに
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2022/01/10(月) 00:44:33.644ID:P+yx1EYW0
応援とかそういうの無くね
悲劇の物語みたいな物だし
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2022/01/10(月) 00:44:44.786ID:xmRh6Mdrd
ピークちゃんってなんで人気なの
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2022/01/10(月) 00:45:28.982ID:eE1/Ukhk0
>>7
かわいいから



車力はブサイクだけど…
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2022/01/10(月) 00:46:18.780ID:xmRh6Mdrd
でもこれまでずっとパラディ島側を応援してたからそういう気分になるじゃん
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2022/01/10(月) 00:47:18.239ID:xmRh6Mdrd
>>8
巨人化した時ブサすぎい
雌型はブサじゃないのに
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2022/01/10(月) 00:47:51.255ID:eE1/Ukhk0
戦争だから勝った方が正義
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2022/01/10(月) 00:49:07.127ID:P+yx1EYW0
今最終章放送してたのか
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2022/01/10(月) 00:49:33.073ID:YFqfxdI80
ピークは四つん這いでハメる想像を男に常にさせる淫乱だから人気
ピークが好きなやつはみんなバックでガン突きしたいと思ってるだけ
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2022/01/10(月) 00:53:51.439ID:e8XONepWd
ヒィズル国
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2022/01/10(月) 00:54:55.866ID:GMXAUqsN0
【尿路結石予防の四ヶ条】

①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）　
　
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
　
③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。　

④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
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